一、單選題

1.根據(jù)肌束排列方向，可以把肌肉分為【】

A.長肌、短肌、扁肌、輪匝肌

B.二頭肌、三頭肌、四頭肌、多頭肌

C.梭形肌、多羽狀肌、羽狀肌、半羽狀肌

D.二頭肌、多頭肌、長肌、短肌

2.在排球的教學(xué)中，掌握扣球技術(shù)需要進(jìn)行揮臂擊球練習(xí)。下列關(guān)于揮臂擊球練習(xí)中的“自拋?zhàn)钥邸本毩?xí)，說法錯誤的是【】

A.自拋球要穩(wěn)、準(zhǔn)

B.高拋至1米左右

C.應(yīng)保持在頭上方擊球

D.注意拋球與引臂、揮臂擊球動作相互協(xié)調(diào)配合

3.準(zhǔn)備活動可以降低骨骼肌的【】

A.彈性

B.伸展性

C.黏滯性

D.興奮性

4.前滾翻和魚躍前滾翻時，身體觸墊的次序為【】

A.手、頭、頸、背、臀

B.手、后腦、背、臀

C.手、后腦、頸、背、臀

D.頭、手、頸、背

5.排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球【】次，就要將球擊入對方場地。

A.2

B.3

C.4

D.5

6.下列不是短距離跑身體素質(zhì)訓(xùn)練方法的是【】

A.中間跑、加速跑、行進(jìn)間跑及跑的專門性練習(xí)

B.采用強(qiáng)度適中的彈性跑、逐漸體會運(yùn)動負(fù)荷壓力

C.上坡跑和下坡跑

D.通過講解短跑的相關(guān)知識來養(yǎng)成學(xué)生鍛煉的習(xí)慣

7.自由下肢骨的組成包括【】

A.股骨、髕骨、趾骨、腓骨、足骨

B.股骨、髕骨、尺骨、腓骨、足骨

C.股骨、髕骨、脛骨、腓骨、足骨

D.股骨、髕骨、橈骨、腓骨、足骨

8.快速跑是以什么練習(xí)為主？【】

A.強(qiáng)度大的無氧練習(xí)為主

B.強(qiáng)度大的有氧練習(xí)為主

C.強(qiáng)度小的無氧練習(xí)為主

D.強(qiáng)度小的有氧練習(xí)為主

9.球類運(yùn)動常用的示范方法是【】

A.正面示范

B.背面示范

C.側(cè)面示范

D.鏡面示范

10.體育教師特殊的專業(yè)能力是精力充沛、體魄健壯和【】

A.教學(xué)組織管理能力

B.課余運(yùn)動訓(xùn)練能力

C.課題科研創(chuàng)新能力

D.教育設(shè)計實(shí)施能力

11.【】是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。

A.學(xué)校體育

B.群眾體育

C.大眾體育

D.社會體育

12.正常血漿的pH值范圍是【】

A.6.35~6.45

B.6.65~7.65

C.7.35~7.45

D.7.65~7.85

13.課時計劃也稱教案，它是根據(jù)【】、單元教學(xué)計劃安排并結(jié)合學(xué)生和場地器材的實(shí)際情況編寫的。

A.學(xué)年計劃

B.課程計劃

C.水平計劃

D.學(xué)期教學(xué)計劃

14.肌肉痙攣時沒有哪種癥狀？【】

A.肌肉僵硬疼痛

B.涉及關(guān)節(jié)暫時屈伸功能受限

C.痙攣緩解后局部仍酸痛不適

D.局部組織青紫腫脹

15.下列選項中，屬于武術(shù)基本手型的是【】

A.拳、掌、勾

B.沖拳、架掌

C.砸拳、劈掌

D.撩掌、勾手

二、填空題

1.人體運(yùn)動時，體內(nèi)會發(fā)生各種變化，如脈搏和呼吸頻率加快、血壓升高、體溫上升等，這種在運(yùn)動中和運(yùn)動剛剛結(jié)束時發(fā)生的變化稱為____。

2.武術(shù)與軍事有著本質(zhì)的共同特征是____。

3.身體形態(tài)指標(biāo)主要包括身高、____、圍度、身體充實(shí)度、跟腱及足弓等身體各部分的比例關(guān)系。

4.在運(yùn)動訓(xùn)練和體育運(yùn)動比賽中，運(yùn)動員競技能力的發(fā)展受到多種因素的影響，其中最主要的是受____、____和____的影響。

5.人體供能系統(tǒng)包括____、____、____。

6.____是指人的體能良好、機(jī)能正常、精力充沛的狀態(tài)。

三、判斷題

1.力量訓(xùn)練后，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)能加速肌肉的增長?！尽?/span>

2.排球正面雙手墊球的擊球點(diǎn)在腹前高度。 【】

3.一個學(xué)校運(yùn)動成績的優(yōu)劣是判斷其學(xué)校體育工作的唯一標(biāo)準(zhǔn)。【】

4.體側(cè)屈和側(cè)壓腿屬于健美操中練習(xí)軀干平衡性的方法?！尽?/span>

5.在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動時和夏天時更要大量喝水，否則人體將失去水分，造成“脫水”?！尽?/span>

6.兒童少年關(guān)節(jié)活動幅度大、柔韌性好，不易發(fā)生韌帶的扭傷?！尽?/span>

7.科學(xué)技術(shù)進(jìn)步對體育教學(xué)方法的改進(jìn)具有影響作用?！尽?/span>

8.田徑項目比賽中，徑賽項目的距離應(yīng)從某起點(diǎn)線后沿至終點(diǎn)線的前沿?！尽?/span>

四、簡答題

1.什么是肺活量？

2.請簡述足球技術(shù)中的正面鏟球的動作要領(lǐng)。

3.簡述在體育與健康課程教學(xué)中，場地器材布置的幾點(diǎn)要求。

4.簡述腳內(nèi)側(cè)踢定位球的動作要領(lǐng)。

五、教學(xué)設(shè)計

以“小籃球投籃”為基本教材，以“發(fā)展學(xué)生的投籃能力和合作學(xué)習(xí)意識”為目標(biāo)，設(shè)計一個小學(xué)四年級的體育游戲。

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