單選題

1.下列哪項不是貫徹動機激勵原則的訓練要點？【】

A.加強訓練的正確價值觀教育和目的性教育

B.滿足運動員的合理需求

C.正確的運動動機

D.注意負荷內容的合理結構

2.安全地進行體育活動是【】領域目標的內容之一。

A.運動參與

B.運動技能

C.身體健康

D.心理健康與社會適應

3.下列田徑運動項目中，不采用蹲踞式起跑的是【】

A.100米

B.200米

C.800米

D.400米

4.鏡面示范一般為顯示動作左右方向、線路較為簡單的動作而采用，以利于學生跟隨教師一同練習，并便于教師觀察、指導，鏡面示范時，教師面對學生做與學生【】

A.正方向動作

B.前方向動作

C.反方向動作

D.后方向動作

5.確立健康生活方式的正確模式為【】

A.“塑造、強化、驗證”模式

B.“歸納、溯因、演繹”模式

C.“學習、信念、行為”模式

D.“計劃、監(jiān)控、調節(jié)”模式

6.以下不屬于確定體育目的的依據(jù)的是【】

A.社會發(fā)展水平

B.體育自身的特點

C.體育手段

D.人們的體育需求

7.田徑女子七項全能含有100米欄、推鉛球、跳高、200米和【】七個項目。

A.三級跳遠、擲鐵餅、1500米

B.三級跳遠、擲標槍、1500米

C.跳遠、擲標槍、800米

D.跳遠、擲鐵餅、800米

8.由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨骼等受到傷害，稱為【】

A.拉傷

B.外傷

C.內傷

D.壓傷

9.肺位于胸腔內，膈的【】，左右各一，分居于縱隔兩側。

A.上方

B.下方

C.左邊

D.右邊

10.體育最基本、最基礎的功能是【】

A.健身功能

B.教育功能

C.娛樂功能

D.政治功能

11.下列不屬于田徑比賽項目的是【】

A.射擊

B.投擲

C.跳遠

D.競走

12.骨骼肌的肌肉特性包括【】

A.物理特性和化學特性

B.化學特性和生理特性

C.物理特性和生理特性

D.物理特性和伸展特性

13.立正時，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外的角度為【】

A.30度

B.45度

C.60度

D.90度

14.在籃球比賽中，當一名隊員在后場獲得控制活球的機會時，他所在的隊必須【】使球進入他的前場。

A.在3秒內

B.在5秒內

C.在8秒內

D.在10秒內

15.在人體的組織器官中，下列哪一個器官屬于中空性器官？【】

A.肝

B.脾

C.腎

D.胃

16.下列選項中，不屬于體循環(huán)靜脈的是【】

A.上腔靜脈

B.下腔靜脈

C.肺靜脈

D.心靜脈

17.在運動中，起杠桿作用的是【】

A.骨

B.骨骼肌

C.關節(jié)

D.神經系統(tǒng)

18.關節(jié)的基本結構有關節(jié)面、【】，又稱關節(jié)三要素。

A.關節(jié)結和關節(jié)腔

B.關節(jié)結和關節(jié)囊

C.關節(jié)囊和關節(jié)腔

D.關節(jié)囊和關節(jié)骨

19.在跳遠比賽中，下面丈量成績有效的是【】

A.接觸地面最近點與起跳點之間的距離

B.接觸地面最近點與起跳線之間的距離

C.接觸地面最近點與起跳點或起跳點的延長線之間的垂直距離

D.接觸地面最近點與起跳線或起跳線的延長線之間的垂直距離

20.學校體育工作的核心是指【】

A.體育教學

B.課外活動

C.課外訓練

D.課外競賽

判斷題

1.體育與健康實踐課中，學生的平均心率越高越好?！尽?/span>

2.維生素的主要營養(yǎng)功能是供給人體的熱能?！尽?/span>

3.肌肉的收縮形式有縮短收縮、拉長收縮和等長收縮?！尽?/span>

4.體育評價應實現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結合?！尽?/span>

5.軟式排球傳球比6人制排球傳球需要更多蹬地和伸臂練習?！尽?/span>

6.血液成分主要是紅細胞和白細胞?！尽?/span>

7.因為想要保持良好的體型而產生的對參加體育活動的興趣屬于間接興趣?！尽?/span>

8.直角支撐是發(fā)展健美操軀干專項力量訓練的方法?！尽?/span>

9.“向右轉—走”的動令應落在右腳上?！尽?/span>

10.在競技體育中，田徑是公認的大項。獎牌最多，素有“得田徑者得天下”之說。 【】

填空題

1.人體各部位骨的形態(tài)大體可分為長骨、____、扁骨和不規(guī)則骨四類。

2.常見的支撐跳躍有____、____、____等。

3.____是指在相對較長的時間里，用較穩(wěn)定的強度，無間歇地連續(xù)進行練習的方法。此方法常常用于走、慢跑、自行車、游戲等周期性項目。

4.向左轉走時，預令和動令都落在自己的____上；向右和向后轉走時，預令和動令都落在自己的____上。

5.生命活動的基本特征包括____、____和生殖。

6.肌肉收縮的三個環(huán)節(jié)包括____、____、____。

7.跑的快慢或跑的是否耐久是____的表現(xiàn)，也是人體的____的一種反映。

8.重復練習法是在不改變身體練習的____和運動負荷____的條件下進行反復練習的方法。

9.課外運動競賽有課余性、群眾性、教育性和____的特點。

10.為了簡化文字說明，方便記憶與交流，武術圖解常使用動作名稱。動作名稱多以____的主要動作結合____的主要動作來命名。

簡答題

1.簡述耐久跑的作用。

2.請列舉定位徒手操中的基本運動形式。

論述題

論述體育與健康課程的性質。

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