一、單選題

1.球類(lèi)運(yùn)動(dòng)常用的示范方法是【】

A.正面示范

B.背面示范

C.側(cè)面示范

D.鏡面示范

2.排球比賽每個(gè)回合中，本方最多可以擊球【】次，就要將球擊入對(duì)方場(chǎng)地。

A.2

B.3

C.4

D.5

3.完成單個(gè)動(dòng)作的時(shí)間長(zhǎng)短稱(chēng)為【】速度。

A.反應(yīng)

B.動(dòng)作

C.位移

D.力量

4.【】是運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的四大功能。

A.發(fā)動(dòng)功能、選擇功能、強(qiáng)化功能、維持功能

B.發(fā)動(dòng)功能、選擇功能、強(qiáng)化功能、消化功能

C.發(fā)動(dòng)功能、選擇功能、維持功能、消化功能

D.發(fā)動(dòng)功能、消化功能、強(qiáng)化功能、維持功能

5.細(xì)胞內(nèi)氧化、儲(chǔ)能和供能的場(chǎng)所是【】

A.中心體

B.高爾基復(fù)合體

C.線粒體

D.溶酶體

6.體育鍛煉促進(jìn)骨的生長(zhǎng)與下列哪一項(xiàng)有關(guān)？【】

A.骨外膜

B.骨內(nèi)膜

C.骺軟骨

D.關(guān)節(jié)面軟骨

7.發(fā)展背肌力量的練習(xí)采用的訓(xùn)練方式是【】

A.提鈴、推舉

B.肩負(fù)杠鈴俯臥上體起

C.仰臥起坐

D.負(fù)重提踵

8.以檢查學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)橹鞯恼n稱(chēng)為【】

A.新授課

B.復(fù)習(xí)課

C.考核課

D.綜合課

9.體育與健康課程，將根據(jù)【】和體育自身的特點(diǎn)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

A.三維健康觀

B.學(xué)生需要

C.教學(xué)需要

D.社會(huì)需要

10.以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)是【】

A.大眾體育

B.競(jìng)技體育

C.體育運(yùn)動(dòng)

D.學(xué)校體育

11.心輸出量維持在較高水平的最佳心率范圍是【】

A.100~120次／分

B.120~180次／分

C.160~180次／分

D.180~220次／分

12.技巧運(yùn)動(dòng)在大型比賽中，只進(jìn)行【】比賽。

A.自選動(dòng)作

B.規(guī)定動(dòng)作

C.單人

D.團(tuán)體

13.跳高技術(shù)包括【】四個(gè)環(huán)節(jié)。

A.助跑、起跳、騰空、落地

B.助跑、踏跳、騰空、落地

C.助跑、起跳、過(guò)桿、落地

D.助跑、踏跳、過(guò)桿、落地

14.學(xué)生畢業(yè)時(shí)，評(píng)定體質(zhì)健康的成績(jī)和等級(jí)，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分和其他學(xué)年總分的平均得分，兩者各占【】

A.30%、70%

B.60%、40%

C.50%、50%

D.40%、60%

15.以下哪一個(gè)不是肌肉的種類(lèi)？【】

A.骨骼肌

B.平滑肌

C.心肌

D.紅肌

二、判斷題

1.RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷。假如你能將30千克的重量推舉10次，那么你進(jìn)行推舉力量練習(xí)時(shí)的10RM強(qiáng)度就是30千克?！尽?/span>

2.肌肉絕對(duì)力量大，其相對(duì)力量也大?！尽?/span>

3.在100米跑中，主要的供能系統(tǒng)是乳酸能系統(tǒng)?！尽?/span>

4.出生以后，人的生長(zhǎng)發(fā)育有三次較快的突增期?！尽?/span>

5.運(yùn)動(dòng)技能的形成是建立復(fù)雜的、連鎖的、本體感受性運(yùn)動(dòng)條件反射的過(guò)程?！尽?/span>

6.體育實(shí)踐課的備課必須包括學(xué)生、場(chǎng)地、器材、教材、教法、骨干、教案等要素。【】

7.各種投擲項(xiàng)目的方法雖然不同，但決定遠(yuǎn)度的主要原因都是器械出手的初速度、角度，受空氣的阻力和舉力?！尽?/span>

8.武術(shù)的基本步型有四種，包括弓步、馬步、仆步和虛步。【】

9.長(zhǎng)拳中“四擊”包括踢、打、摔、拿?！尽?/span>

10.小學(xué)體育教學(xué)中，教師應(yīng)多采用負(fù)反饋的形式加速學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握。【】

11.我國(guó)第一塊金牌是在1988年的漢城奧運(yùn)會(huì)上，由射擊選手許海峰獲得的?！尽?/span>

12.籃球比賽中的帶球跑屬于犯規(guī)?！尽?/span>

三、填空題

1.體育教學(xué)是由____、____、____和____等四個(gè)基本要素構(gòu)成的。

2.感受光刺激的感覺(jué)器官即視器，也就是眼。眼由____和____兩部分組成。

3.國(guó)際足聯(lián)、各聯(lián)合會(huì)或各國(guó)足協(xié)主辦的正式比賽，每隊(duì)允許替補(bǔ)____名隊(duì)員。

4.世界上最先采用背越式跳高的是美國(guó)運(yùn)動(dòng)員____。

5.罰點(diǎn)球時(shí)，罰球點(diǎn)至球門(mén)線的距離為_(kāi)___。

6.第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是____年在法國(guó)教育家____多年奔走游說(shuō)下舉辦的。

7.運(yùn)動(dòng)興趣是人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種____，是獲得體育與健康知識(shí)與技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿Α?/span>

8.五步拳是一套簡(jiǎn)單的含有武術(shù)五種步型的拳，即弓步、馬步、歇步、仆步、虛步，它們的順序依次是抱拳預(yù)備、____、____、____、____、（轉(zhuǎn)身）仆步穿掌、右虛步勾（左）手推（右）掌、抱拳收勢(shì)。

9.排球基本技術(shù)包括____、傳球、墊球、____。

10.關(guān)節(jié)囊分為兩層，外為_(kāi)___層，內(nèi)為_(kāi)___層。

11.學(xué)生的____是學(xué)生作為公民的基本權(quán)利，這種權(quán)利既有公法性質(zhì)又有私法性質(zhì)。

12.課余體育競(jìng)賽的方法主要采用淘汰法、____、順序法和輪換法等。

13.____俗稱(chēng)抽筋，是肌肉不由自主地強(qiáng)直收縮，變得僵硬。

14.____是人體肌肉工作時(shí)克服阻力的____能力。

15.體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)，主要有動(dòng)機(jī)階段、領(lǐng)會(huì)階段、____、保持階段、回憶階段、概括階段、作業(yè)階段和反饋階段。

四、簡(jiǎn)答題

1.針對(duì)沒(méi)有排球基礎(chǔ)的學(xué)生，教導(dǎo)“墊球”技術(shù)時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？

2.簡(jiǎn)述前滾翻易犯錯(cuò)誤和糾正方法。

3.請(qǐng)寫(xiě)出“山羊分腿騰越”的動(dòng)作方法。

4.簡(jiǎn)述課余體育鍛煉的特點(diǎn)及意義。

五、論述題

1.運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？怎樣預(yù)防常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷？

2.教學(xué)方法的選擇與運(yùn)用得當(dāng)與否，直接影響教學(xué)質(zhì)量。請(qǐng)根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合當(dāng)下的教學(xué)實(shí)際，談?wù)勀愕睦斫饣蜃龇ā?/span>

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