一、單選題
1.前滾翻和魚躍前滾翻時,身體觸墊的次序為【 】
A. 手、頭、頸、背、臀
B. 手、后腦、背、臀
C. 手、后腦、頸、背、臀
D. 頭、手、頸、背
2.以下哪個選項不屬于終身教育對學校體育改革提出的新要求?【 】
A. 終身體育正在成為學校體育改革和發(fā)展的指導思想
B. 立足長遠,與落實“健康第一”密切結合
C. 提高學生的體育意識和從事體育鍛煉的社會責任感
D. 確立大、中、小學相銜接的體育目標、內(nèi)容、組織形式體系
3.【 】是人體各器官中對氧的需求量最大的器官,重量只占體重的2%~3%。
A. 肺
B. 心臟
C. 腦
D. 肝臟
4.下列屬于動作形態(tài)術語的是【 】
A. 舉
B. 回環(huán)
C. 團身
D. 前
5.短跑技術的“起跑后的加速跑”指從后腿蹬離起跑器到轉入途中跑姿勢的一個疾跑段,距離在【 】米左右。
A. 15
B. 20
C. 25
D. 30
6.將新學習的材料和頭腦中已有的體育知識、運動技能聯(lián)系起來,促使大腦對信息的理解的策略屬于【 】
A. 練習策略
B. 選擇性注意策略
C. 體育學習認知—調(diào)控策略
D. 精細加工策略
7.學校體育是指通過體育課教學、【 】和訓練以及運動競賽等形式來增強學生體質(zhì)、促進身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。
A. 早操
B. 課外體育鍛煉
C. 課間操
D. 小型多樣活動
8.提高過欄速度,【 】,是提高跨欄周期速度、創(chuàng)造優(yōu)異成績的根本途徑。
A. 提高欄間跑頻率
B. 準確踏上起跨點
C. 起跑加速步數(shù)固定
D. 起跨腿蹬伸充分
9.在生理學上,肌肉進行最大隨意收縮時表現(xiàn)出來的克服極限負荷阻力的能力稱作【 】
A. 肌耐力
B. 快速肌力
C. 肌張力
D. 最大肌力
10.對于運動中的肌肉痙攣,下列處理方法不合適的是【 】
A. 對痙攣部位的肌肉做牽引
B. 按摩、揉捏、叩打痙攣部位
C. 點壓委中、承山、涌泉等穴位
D. 冷敷痙攣部位
11.教師面對練習者做相反動作的示范是【 】
A. 背面示范
B. 側面示范
C. 正面示范
D. 鏡面示范
12.為展示動作的方向、路線,教師動作示范一般可采用鏡面示范、正面示范、【 】示范、背面示范。
A. 全面
B. 局部
C. 側面
D. 肢體
13.分析理解教材是教師對教材從整體上做詳盡分析,理解教材的特點,分析其內(nèi)涵,把握教材的重點、難點和關鍵處,【 】,從而為組織處理好教材奠定扎實基礎。
A. 注重教材的內(nèi)在聯(lián)系
B. 把握知識結構
C. 探索教材教學意義
D. 理清教材知識點
14.50米測試是為了測試學生的速度、靈敏素質(zhì)及【 】靈活性的發(fā)展水平。
A. 神經(jīng)系統(tǒng)
B. 大腦思考
C. 聽覺
D. 起動
15.學生動作速度發(fā)展最快的年齡是【 】
A. 7~9歲
B. 6~8歲
C. 11~12歲
D. 10~11歲
16.在力量練習中,采用了3~6RM的強度3~4組練習,主要發(fā)展【 】
A. 肌肉耐力
B. 肌肉體積
C. 肌肉最大力量
D. 爆發(fā)力
17.奧運會上金牌總數(shù)最多的項目是【 】
A. 田徑
B. 滑冰
C. 游泳
D. 舉重
18.投擲練習中,當投擲力量不變時,控制【 】可提高投擲成績。
A. 初速度
B. 出手角度
C. 出手高度
D. 用力時間
19.【 】年,排球被列為奧運會正式比賽項目。
A. 1963
B. 1964
C. 1965
D. 1966
20.下列訓練方法中,最有利于運動員建立和鞏固動力定型的是【 】
A. 循環(huán)訓練法
B. 重復訓練法
C. 競賽訓練法
D. 變換訓練法
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