單選題

1.下列選項(xiàng)中，屬于減負(fù)荷練習(xí)的是【】

A.上坡跑

B.迎風(fēng)跑

C.下坡跑

D.負(fù)重跑

2.籃球場中，三分線距離籃筐中心垂直投影點(diǎn)的距離是【】

A.5.85米

B.6.15米

C.6.25米

D.6.75米

3.發(fā)展心肺耐力的靶心率=（220-年齡）×65%~80%。例如一個18歲的學(xué)生，安靜時心率為68次／分，其70%運(yùn)動強(qiáng)度時的靶心率約為【】

A.106次／分

B.121次／分

C.141次／分

D.152次／分

4.運(yùn)動生理學(xué)是從運(yùn)動的角度研究人體在體育運(yùn)動的影響下，機(jī)能活動變化規(guī)律的科學(xué)，在【】基礎(chǔ)上研究人體對急性運(yùn)動的反應(yīng)和長期運(yùn)動訓(xùn)練的適應(yīng)所引起的機(jī)體結(jié)構(gòu)和機(jī)能變化的規(guī)律。

A.理論

B.實(shí)驗(yàn)

C.實(shí)踐

D.應(yīng)用

5.體育最基本、最基礎(chǔ)的功能是【】

A.健身功能

B.教育功能

C.娛樂功能

D.政治功能

6.足球比賽中，判斷球是否進(jìn)門，應(yīng)根據(jù)【】

A.球的位置

B.守門員接球時身體所在的位置

C.隊(duì)員觸球時身體所在位置

D.裁判判決結(jié)果

7.把所教的內(nèi)容分成若干部分，先教第一部分，再教第二部分，然后把第一、第二部分聯(lián)合起來教學(xué)，學(xué)會后再學(xué)第三部分，以此類推，這種分解的方法稱為【】

A.單純分解法

B.遞進(jìn)分解法

C.順進(jìn)分解法

D.逆進(jìn)分解法

8.大強(qiáng)度力量訓(xùn)練對肌纖維橫斷面積的影響表現(xiàn)為【】

A.可使兩類肌纖維都出現(xiàn)肥大

B.對肌纖維橫斷面積無影響

C.快肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大

D.慢肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大

9.體育課的練習(xí)密度等于【】

A.課的練習(xí)時間／課的總時間

B.課的總時間／課的練習(xí)時間

C.某項(xiàng)活動合理運(yùn)用的時間／課的總時間

D.某教材的練習(xí)時間／課的總時間

10.跳遠(yuǎn)能增強(qiáng)速度、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性等體能。掌握規(guī)范的動作要領(lǐng)是提高運(yùn)動技能的關(guān)鍵，下列對蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)敘述正確的是【】

A.助跑時保持勻速，身體重心較低

B.起跳時用前腳掌積極快速踏蹬起跳板

C.騰空后展髖下放擺動腿，向起跳腿靠攏，充分伸展身體

D.落地時小腿前伸，使身體重心迅速轉(zhuǎn)移過落點(diǎn)

11.【】是反映負(fù)荷量大小的指標(biāo)，一般包括次數(shù)、時間、距離、重量等。

A.負(fù)荷量的評價指標(biāo)

B.平均心率的評價指標(biāo)

C.練習(xí)密度的評價指標(biāo)

D.練習(xí)強(qiáng)度的評價指標(biāo)

12.100米跑的成績?nèi)Q于人體的【】

A.反應(yīng)速度

B.動作速度

C.位移速度

D.三種速度之和

13.下列屬于籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的是【】

A.繞過、夾擊、關(guān)門

B.繞過、夾擊、策應(yīng)

C.繞過、策應(yīng)、關(guān)門

D.夾擊、策應(yīng)、關(guān)門

14.準(zhǔn)備活動可以降低骨骼肌的【】

A.彈性

B.伸展性

C.黏滯性

D.興奮性

15.中國男子籃球隊(duì)在歷屆奧運(yùn)會中，獲得的最好成績是【】

A.第7名

B.第8名

C.第9名

D.第10名

16.體育教學(xué)的基本規(guī)律包括身體機(jī)能活動的規(guī)律、運(yùn)動技能形成的規(guī)律、體育學(xué)習(xí)的心理規(guī)律、身體鍛煉的規(guī)律、【】的規(guī)律。

A.教育學(xué)

B.心理學(xué)

C.環(huán)境學(xué)

D.生物學(xué)

17.在接力跑比賽中，第四棒通常安排【】的運(yùn)動員。

A.速度耐力好，傳接技術(shù)穩(wěn)定

B.有良好的彎道跑技術(shù)

C.反應(yīng)快，起跑好，加速能力強(qiáng)

D.全隊(duì)成績最好，沖刺能力最強(qiáng)

18.為改變我國小學(xué)生耐力下降趨勢，可采用下列哪項(xiàng)措施提高學(xué)生的耐力素質(zhì)？【】

A.堅(jiān)持每天鍛煉1小時

B.體育課加大運(yùn)動量

C.舉行長跑比賽

D.練跳繩

19.在國際足球總會、各國足球聯(lián)盟或國家足球協(xié)會的管轄下，所舉辦的任何正式比賽，每一隊(duì)最多可替換【】球員。

A.3名

B.4名

C.5名

D.6名

20.下面最能體現(xiàn)學(xué)生主體，培養(yǎng)學(xué)生解決問題能力的教學(xué)方法是【】

A.發(fā)現(xiàn)法

B.演示法

C.示范法

D.講解法

判斷題

1.水平五階段的女生在月經(jīng)期可以進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)的練習(xí)。【】

2.正步走要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35厘米高。【】

3.以時間計算成績的項(xiàng)目叫田賽，以高遠(yuǎn)度計算成績的項(xiàng)目叫徑賽?！尽?/span>

4.學(xué)生學(xué)習(xí)成績評定除有教師評定、學(xué)生自我評定外，還必須有家長評定?！尽?/span>

5.田徑接力比賽中，傳棒者在接力區(qū)掉棒，接棒者應(yīng)快速撿起繼續(xù)比賽?！尽?/span>

6.體育課的準(zhǔn)備活動有常規(guī)性準(zhǔn)備活動和專門性準(zhǔn)備活動兩種?！尽?/span>

7.改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時代性是小學(xué)階段課程基本理念。【】

8.學(xué)生既是教學(xué)群體的主體，又是教學(xué)個體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。為此，教師必須嚴(yán)格按照體育教學(xué)的規(guī)律，以反復(fù)操練為主，讓每一個學(xué)生都能在不同的程度上達(dá)到較好的考試成績?！尽?/span>

9.整理活動具有使肌肉放松、降低肌肉緊張、促進(jìn)疲勞恢復(fù)的作用。【】

10.最大攝氧量是指每分鐘能夠吸入并被身體利用的氧的最大量?！尽?/span>

填空題

1.籃球技術(shù)包括移動技術(shù)、____技術(shù)、投籃技術(shù)、運(yùn)球技術(shù)、持球突破技術(shù)、防守技術(shù)和搶籃板球技術(shù)。

2.影響運(yùn)動興趣水平的主要因素包括____、____、運(yùn)動內(nèi)容的新奇性與適合性、成功體驗(yàn)的獲得以及融洽的師生關(guān)系等。

3.繞步是用以____有利防守位置，阻撓、緊盯對手，破壞中鋒接球的一種防守移動方法。

4.全能項(xiàng)目各項(xiàng)之間的間隔不少于____。

5.少年時期肌肉水分多，蛋白質(zhì)含量較少。在青春期以前肌肉主要向縱的方向發(fā)展，所以這一時期的力量訓(xùn)練應(yīng)以____性練習(xí)為主，并以負(fù)擔(dān)本身重量的各種跳躍練習(xí)和輕負(fù)荷練習(xí)為主，該階段應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展____和____兩個方面。

6.鉛球場地落地區(qū)是40度扇形落地區(qū)，其角度線為____厘米。構(gòu)成標(biāo)槍場地的起擲弧寬____厘米，其半徑為____米。

7.____是指神經(jīng)系統(tǒng)在調(diào)節(jié)機(jī)體機(jī)能的活動中，對內(nèi)外環(huán)境的刺激做出適宜的反應(yīng)。

8.在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)評價時，要注意兩個方面的問題：一是采用的個體內(nèi)差異性評價要簡便、易操作；二是在評價學(xué)生的體能與運(yùn)動技能時，____要與____結(jié)合起來進(jìn)行。

9.編排競賽日程的方法一般是先____后____，先____后單項(xiàng)，先預(yù)賽后決賽。

10.____是學(xué)校體育最基本的要求。

簡答題

1.請簡述“中國居民平衡膳食寶塔”的內(nèi)容。

2.簡述體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響。

3.體育教師示范時要注意哪些問題？

4.體育教師的工作職責(zé)是什么？

5.簡述足球腳背正面運(yùn)球的動作要領(lǐng)。

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